통증유발점의 개요, 통증유발점 치료
통증 유발점 (trigger point)은 근육이나 근막에 위치한 특정한 부위로, 이 부위가 자극을 받거나 압력이 가해질 때 통증을 유발하는 현상을 의미합니다. 통증 유발점은 흔히 "근육 결림"이나 "근육의 딱딱한 결절"이라고 불리며, 근육 내에서 만져지거나 눌렀을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 주로 만성적인 근육 긴장이나 과도한 사용으로 인해 발생합니다.ATP 결핍으로 인한 근육수축, 동맥 혈류감소, 근육손상으로 인한 화학물질 방출, 감도및 압통증가, 종창으로인한 신경압박, 통증 및 열류감소통증 유발점의 특징국소적인 통증: 주로 근육이나 근막에 국한되어 있으며, 통증이 특정 지점에서 집중됩니다.방사통 (referred pain): 통증 유발점이 자극을 받으면, 해당 부위뿐만 아니라 다른 부위로 통증이 ..
통증관리비법
2025. 1. 6.
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어깨 통증이 목과 관련되어 발생하는 경우는 매우 흔하며, 이는 목의 구조적 문제나 신경 압박, 근육 긴장 등으로 인해 어깨로 통증이 방사되기 때문입니다. 이를 경부-어깨 연관 통증이라고 하며, 주요 원인과 증상, 관리 방법을 아래에 정리했습니다.어깨 아플때 제일먼저 봐야할것이 목의 가동범위 입니다. 목을 해결하지않고 넘어가면 어깨치료 아무리 잘해놔도 다음에 또 아프거나 더 심하게 통증이 나타납니다.1. 주요 원인목 디스크(경추 추간판 탈출증)경추의 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면, 목에서 시작된 통증이 어깨와 팔까지 방사됩니다.주로 C5-C6, C6-C7 부위에서 문제가 발생하며, 이는 어깨 및 팔의 통증으로 이어질 수 있습니다.근육 긴장과 스트레스장시간 잘못된 자세(예: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용)..
통증관리비법
2024. 12. 30.
