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도수치료9

고관절찝힘, 고관절통증, 고관절불편함 고관절 찝힘 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 설명드리겠습니다.제가 한두번만에 치료해서 낫게하는 비법비결은 글의 설명이 끝나는 끝에 적어놓겠습니다~!아래에는 보편적으로 알고있는 흔한 지식입니다.### 1. **고관절 찝힘 증상**고관절 찝힘은 고관절 부위에서 통증, 불편함, 혹은 제한된 움직임을 경험하는 상태를 의미합니다. 주요 증상으로는: - **고관절 통증**: 엉덩이, 허벅지, 혹은 사타구니 부위에서 발생하는 통증- **움직임의 제한**: 고관절을 굽히거나 회전할 때 통증이 심해져 움직이기 어려운 경우 - **운동 후 불편함**: 운동이나 활동 후 통증이나 불편함이 나타날 수 있음- **보행 시 불편**: 걸을 때 통증이나 불편감을 느끼거나 다리가 아픈 느낌이 들 수 있음 ### 2. **고관.. 통증관리비법 2024. 12. 13.
허리는 아프지않은데 엉덩이가 아파요, 엉덩이가 아픈데 허리를 치료받아요 안녕하세요 강화타 입니다.오늘은 많은 환자분들께서 헷갈려 하시는 부분에 대해서 설명하려고 합니다.바로 엉덩이 통증 환자 인데요 ~병원에서 여러가지 진단과 테스트를 진행 해보고 허리 때문에 의한 엉덩이 통증인지 엉덩이 자체만의 통증인지 판별하여엉덩이 통증이라도 허리에 치료하는 것을 간혹 볼수 있습니다, 환자분들은 저는 허리는 안아픈데 왜 허리를 치료하냐며 의아해 하시는분들이 계셔서 충분한 설명을 꼭 드리고 진행하는게 좋습니다.허리디스크로 인한 엉덩이 통증은 **좌골신경통**과 관련이 있을 수 있습니다. 허리디스크가 신경을 압박하면 엉덩이, 다리, 발끝까지 방사되는 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 허리디스크가 엉덩이 통증을 유발하는 이유는 다음과 같습니다### 1. **허리디스크와 좌골신경**허리디스.. 통증관리비법 2024. 12. 9.
만성 관절염증과 급성 관절염증에서 핫팩과 아이스팩 적응증 만성 관절염증과 급성 관절염증에서 **핫팩**과 **아이스팩**은 각기 다른 적응증과 효과를 가지고 있으며, 이를 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 두 가지 유형의 염증에 대해 핫팩과 아이스팩의 사용 방법을 아래와 같이 정리해 드리겠습니다:### 1. **만성 관절염증**만성 관절염증은 염증이 지속적으로 나타나는 상태로, 주로 **골관절염**이나 **류마티스 관절염**과 같은 질환에서 발생합니다. 이 경우 염증이 오랜 기간 동안 계속되거나 반복적으로 발생합니다.#### **핫팩 (Heat therapy)**- **적응증**: 만성 관절염증에서는 핫팩이 매우 유용할 수 있습니다. 핫팩은 **혈액 순환을 촉진**하고 **근육의 긴장을 완화**시켜 줍니다.- **효과**: 염증 부위의 근육이나 관절 주변의 뻣.. 통증관리비법 2024. 12. 6.
발목통증 발목을 삐엇어요, 원인모를 발목통증, 발목염좌, 발목염증 (족저근막염) 발목 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 통증의 종류나 발생 위치에 따라 적절한 처치 방법이 달라집니다. 일반적인 발목 통증의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.대체로 체형이 무너지며 짧은 다리쪽의 보상으로 많이들 삐거나 아파하는 경우가 많습니다.그러나 이유를 모르고 단지 삐어서 아프다고 생각하시는 분들이 대부분 입니다.#족저근막염도 체형이나 어깨의 불균형에 의해 보행의 패턴이 변화하며 아픈경우가 대부분인데 원인불명으로 족저근막염을 가지고 계신분들이 정말 많습니다. 낫게 해드리고싶은데 ... 다음시간에는 족저근막염에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.### 발목 통증의 원인1. **염좌 (Sprain)**- 발목을 삐거나 비틀어져 발생하는 가장 일반적인 원인입니다. 발목에 있는.. 통증관리비법 2024. 11. 28.
눈오는날 교통 눈 오는 날 교통 상황은 종종 복잡해지고 위험할 수 있습니다. 눈은 도로에 쌓여 미끄러운 환경을 만들고, 시야가 나빠져 운전이 어려워질 수 있습니다. 눈 오는 날 교통에 영향을 미치는 주요 요소들은 다음과 같습니다: 1. **미끄러운 도로**: 눈이 내리면 도로에 얼음이 생길 수 있어 차가 미끄러질 위험이 커집니다. 이는 특히 교차로, 고속도로, 그리고 커브 구간에서 더 위험합니다.2. **저속 주행**: 눈이 내릴 때 대부분의 운전자가 저속으로 주행하지만, 여전히 속도가 빠른 차량들이 사고를 일으킬 수 있습니다. 도로의 상태에 맞는 안전한 속도를 유지해야 합니다.3. **교통사고 증가**: 미끄러운 도로와 시야 제한 때문에 사고가 증가하는 경향이 있습니다. 특히 브레이크를 너무 세게 밟거나 급격하게 방.. 카테고리 없음 2024. 11. 28.
물리치료사의 업무와 업무범위(물리치료사소개) 물리치료사는 **운동 기능**과 **신체 회복**을 돕는 전문가로, 다양한 치료 방법을 통해 환자가 부상이나 질병 후에 다시 정상적인 생활을 할 수 있도록 돕습니다. 물리치료사의 주요 업무는 **진단**과 **치료**에 관련된 여러 가지 활동을 포함하며, 주로 **재활 치료**와 **통증 관리**를 중심으로 진행됩니다. 물리치료사의 주요 업무는 다음과 같습니다: ### 1. **환자 평가** - **문진**: 환자의 증상, 병력, 일상 생활에서의 불편함 등을 듣고, 환자가 겪고 있는 문제를 파악합니다. - **신체 검사**: 환자의 근육, 관절, 신경 상태 등을 점검하여 기능적 문제를 파악합니다. 예를 들어, 관절 가동 범위(R.O.M), 근력 검사, 균형 및 자세 점검 등이 포함됩니다. - **진단**.. 직장생활 2024. 11. 18.
x-ray를 자주 찍어도 되는 이유 **X-ray 방사선 수치**는 일반적으로 **접받은 방사선량**을 측정한 값으로, **백분율**(rads), **그레이(Gy)** 또는 **시버트(Sv)**로 표현될 수 있습니다. 방사선의 양은 **기기 설정**, **촬영 부위**, **촬영 방식** 등에 따라 달라지며, **방사선 피폭량**을 최소화하는 것이 중요합니다. 아래에서 다양한 X-ray 검사와 관련된 **방사선 노출량**을 소개하겠습니다.### 1. **X-ray 방사선량 (단위: 밀리시버트, mSv)** 방사선량을 나타내는 **단위** 중 하나는 **시버트(Sv)**이며, 일반적으로 **밀리시버트(mSv)**라는 단위로 표현합니다. 1 시버트(Sv)는 매우 큰 양으로, 일상적인 방사선 노출량은 주로 **밀리시버트(mSv)** 단위로 측정.. 통증관리비법 2024. 11. 8.
도수치료 받아야하는 이유 **도수치료**(Manual Therapy)는 손이나 다른 도구를 사용하여 직접적으로 신체를 조작하고, **근육, 관절, 인대**, **연부 조직** 등을 치료하는 물리 치료법입니다. 도수치료는 **척추**나 **관절**의 문제를 해결하는 데 도움을 주며, 수술이나 약물 치료 없이 **통증을 완화**하고 **기능을 회복**시키는 데 효과적입니다.### 1. **도수치료가 필요한 이유**1.1 **통증 완화** 도수치료의 가장 큰 목적 중 하나는 **통증을 완화**하는 것입니다. 주로 **목, 허리, 어깨, 무릎** 등에서 발생하는 **근골격계 통증**을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 손이나 특수 기구를 사용해 근육이나 관절을 **압박하거나 당기고, 비틀거나 스트레칭**을 통해 통증을 경감시킬 수 있습니.. 통증관리비법 2024. 11. 8.
도수치료 체형의 중요성 ### 체형교정: 몸의 균형을 맞추는 건강한 방법 현대 사회에서 많은 사람들이 **잘못된 자세**나 **불균형한 생활 습관**으로 인해 체형에 문제가 생기고 있습니다. 불균형한 체형은 단순히 미적인 문제를 넘어서, 신체의 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. **체형교정**은 이러한 문제를 해결하고, 건강한 몸을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 **체형교정**의 필요성과 방법에 대해 알아보겠습니다.--- ### 1. **체형교정이 중요한 이유** **체형이 올바르지 않으면** 우리 몸은 여러 가지 방식으로 반응합니다. 자세가 틀어지면 특정 근육에 과도한 부담이 가해지고, 다른 근육은 약해져서 불균형을 초래하게 됩니다. 이로 인해 다양한 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. - **통증**: 허.. 통증관리비법 2024. 11. 7.
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