목아프면어깨통증, 어깨아프면목통증, 어깨통증 목문제, 어깨아픈원인목, 어깨 아플때 제일먼저 봐야할것이 목의 가동범위 입니다. 목을 해결하지않고 넘어가면 어깨치료 아무리 잘해놔도 다음에 또 아프거나 더 심하게 통증이 나타납니다.
어깨 통증이 목과 관련되어 발생하는 경우는 매우 흔하며, 이는 목의 구조적 문제나 신경 압박, 근육 긴장 등으로 인해 어깨로 통증이 방사되기 때문입니다. 이를 경부-어깨 연관 통증이라고 하며, 주요 원인과 증상, 관리 방법을 아래에 정리했습니다.어깨 아플때 제일먼저 봐야할것이 목의 가동범위 입니다. 목을 해결하지않고 넘어가면 어깨치료 아무리 잘해놔도 다음에 또 아프거나 더 심하게 통증이 나타납니다.1. 주요 원인목 디스크(경추 추간판 탈출증)경추의 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면, 목에서 시작된 통증이 어깨와 팔까지 방사됩니다.주로 C5-C6, C6-C7 부위에서 문제가 발생하며, 이는 어깨 및 팔의 통증으로 이어질 수 있습니다.근육 긴장과 스트레스장시간 잘못된 자세(예: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용)..
통증관리비법
2024. 12. 30.
