4인가족 성인 2명, 유아 2명의 한 달 식재료 구매 및 정리 방법
성인 2명, 유아 2명의 한 달 식재료 구매 및 정리 방법가족 구성원이 성인 2명과 유아 2명일 경우, 식재료를 한 달 단위로 계획적으로 구매하고 정리하는 것이 중요합니다. 이를 통해 음식물 낭비를 줄이고, 신선한 재료를 효율적으로 사용할 수 있습니다.1. 식재료 구매 계획한 달을 4주로 나누어 1주 단위로 식재료를 구입하는 것이 좋습니다. 식재료는 냉장, 냉동, 실온 보관이 가능하도록 분류하여 구매해야 합니다.구분 주요 식재료 보관 방법 비고냉장신선 채소, 과일, 두부, 달걀3~7일 내 소비주 1회 구매냉동육류, 해산물, 냉동 과일, 가공식품2~4주 보관 가능한 달치 구매 후 소분실온감자, 양파, 마늘, 쌀, 건조 콩류실온 장기 보관 가능한 달에 1~2회 구매2. 주별 식재료 구매 및 정리 방법한 달 ..
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2025. 2. 27.
