목통증과 목디스크 정리 ! (목이계속아파요)

목통증의 전조증상은 목 부위에 불편함이나 이상 신호가 나타나기 시작할 때 나타날 수 있습니다. 이러한 전조증상은 목통증이 본격적으로 시작되기 전에 발생할 수 있으며, 주의 깊게 관찰하면 통증을 미리 예방하거나 완화할 수 있습니다. 주요 전조증상은 다음과 같습니다: 1. **목의 뻣뻣함 또는 경직**:- 목을 움직일 때 불편하거나 뻣뻣한 느낌이 들 수 있습니다. 이는 근육이 과도하게 긴장하거나 피로해졌을 때 흔히 나타나는 증상입니다.2. **어깨나 상반신의 무거운 느낌**: - 목이 뻣뻣하게 느껴지거나 어깨가 무겁고 피곤한 느낌이 들 수 있습니다. 이는 목 근육의 과도한 긴장이나 스트레스로 인한 증상일 수 있습니다. 3. **두통**:- 목에 부담이 가거나 경직이 시작될 때 두통이 동반될 수 있습니다. 특..

2024.11.20